パソコンなら公式サイト chatgpt.com、スマホなら公式アプリ「ChatGPT」（開発元 OpenAI）を開き、「サインアップ（新規登録）」からメールアドレスか、Google・Apple・Microsoftのアカウントなどで登録します。登録は無料です。利用規約では13歳以上、18歳未満は保護者の許可が必要とされています。
登録の5ステップ
- 公式の入口を開く：ブラウザで
chatgpt.comを入力するか、App Store／Google Playで開発元が「OpenAI」のアプリを入れます。検索広告や似た名前のアプリに注意（公式の見分け方） - 登録方法を選ぶ：メールアドレスとパスワード、またはGoogle・Apple・Microsoftなどのアカウントでのログインを選びます
- 確認：メールで届く確認コードやリンクで認証し、名前・生年月日などを入力します
- 最初の質問をする：画面下の入力欄に文章を書いて送信します（最初の質問はどう書けばいい？）
- 設定を見直す：学習への利用、メモリ、多要素認証などを確認します（下で解説）
登録したらすぐ見直したい設定
- 学習への利用：会話をモデルの改善に使ってよいかを、データコントロールの設定で選べます（会話を学習に使わせない設定）
- 多要素認証：乗っ取り防止のため、認証アプリなどでの2段階の確認をオンにします（二段階認証を設定するには？）
- メモリ：会話の内容を覚えて次から使う機能。覚えてほしくないなら確認・オフに（メモリ機能とは？）
- カスタム指示：自分の職業や好みの口調を書いておくと、毎回説明しなくて済みます（カスタム指示とは？）
ログインしなくても使える？
ログインしないままでも、ウェブ版で一部の機能を試せることがあります。ただし会話履歴の保存や、ファイル・画像などの機能は、ログインしたほうが使える範囲が広くなります（ログインしなくても使える？）。
「ChatGPT公式」をうたう有料アプリや、ログイン情報を入力させる偽サイトがあります。URLとアプリの開発元を必ず確かめてください（ChatGPTをかたる詐欺に注意）。
有料プランは後からでよい
登録直後は無料版で始まります。無料の上限によく当たる、ファイル分析や資料作りを多く使う、などの不満が出てから、Go・Plusなどを検討すれば十分です（自分に合うプランの選び方）。
出典：OpenAI 利用規約（Terms of Use）。画面の表示名はアップデートで変わることがあります。2026年11月2日確認。